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藤梨根粥的做法及蛋氨酸

23 8月 , 2019  

菜瓢谷的养生粥栏目为你详细介绍了茅根粥的做法,茅根粥的功效与作用,以及茅根粥的营养价值等养生粥大全。

白茅根猪肾粥的口味特点:甜润鲜嫩,有补肾壮阳的功效。其做法如下:白茅根30克,猪肾1只,大米100克。白糖1大匙,料酒1/2大匙。1.将白茅根洗净,放入锅内,加水300克,煎煮25分钟,去渣,留汁液。2.猪肾用温水洗净,剖开两半,除去内膜、腰臊,切花刀;起锅烧沸水适量,投入沸水中,加料酒氽烫一下,捞出,沥水备用。3.大米淘洗干净,放入锅内,加入汁液、猪肾和水500克,置旺火上烧沸,再用小火煮35分钟,加入白糖即成。最后,菜瓢谷健康提示:粥锅烧开后,撇净浮沫,转入小火慢煮为宜。预计白茅根猪肾粥制作时间40分钟。制作难易程度:★★

猕猴桃根粥的口味特点:甜润软糯,有健脾益胃的功效。其做法如下:猕猴桃根50克,大枣10粒,大米100克。白糖2大匙。1.将猕猴桃根洗净,切成薄片,放入锅内,加水适量,煎煮20分钟,去渣,留汁液。2.将大米淘洗干净,大枣去核同放入锅内,加入猕猴桃根汁液,置旺火上烧沸,再用小火煮30分钟加入白糖即成。中医认为,猕猴桃根味酸、微甘,性凉,有小毒,具有清热、利尿、活血、消肿的功效。主要用于治疗肝炎、水肿、跌打损伤、风湿性关节炎、淋浊、疮疖等症。大枣富含维生素C,具有增强免疫力,提高抗病力的作用。最后,菜瓢谷健康提示:此粥具有养脾胃、消癌肿的功效,适合胃病患者食用。预计猕猴桃根粥制作时间50分钟。制作难易程度:★


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