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孩子身高长的快

31 5月 , 2019  

春天多给孩子做它吃,6元一斤也不贵,孩子常吃个子蹭蹭往上窜!鹌鹑蛋是营养价值很高的食材之一,更有人说一个鹌鹑蛋的比6个鸡蛋更有营养。其实鹌鹑蛋的做法很多种,以前做过的乡巴佬卤蛋,今天给大家介绍糖醋鹌鹑蛋的做法,裹上糖醋汁,一道红红火火,酸甜可口,小朋友大朋友都喜欢,连挑食的孩子都吃到停不下来,材料简单,做法很容易,新手也很容易上手。孩子蹿个长身体,这菜要常吃,简单、营养,强筋健骨,长个不长肉。现在我把这道菜的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着做起来。

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食材:鹌鹑蛋1小蝶、芝麻少量、番茄酱、盐、糖、醋少量。

春回大地,万象更新,时光很快就进入四月了,每年的四月才是我们这里春天的开始,毕竟是北方天气,春季往往是从南方和东方开始,然后才慢慢进入到我们西北地区。这几天关中地区的气温虽然有所提高,但也是忽冷忽热很不稳定。在我们家里,每年这个时候也开始进入全面提高孩子身体素质阶段,各方面都投入很大精力,尤其是孩子的身高和体质,是我们家里的头等大事,一点也不马虎。​孩子的身高和体质一方面跟大人的遗传基因有关系,但最主要的是后天的营养补给和膳食搭配。

4张图片

1、准备鹌鹑蛋洗干净。

现在的孩子不像70后和80后那种生活物质匮乏的年代,现在他们基本上不缺吃不缺穿,想吃什么东西随便就可以买到。但人的身体也不是海吃海喝就可以长得非常棒的,必须有健康膳食、科学营养的理念在心里才行,否则吃着吃着就会吃出一身的毛病。我们家算不上大富大贵,但孩子的吃喝问题也不是个问题。老公经常要求我给孩子做饭的时候要针对孩子的身体做好营养搭配。今天是星期天,刚好儿子在家,我就准备给儿子做一个鹌鹑蛋为主的美味。昨天晚上,我专门去了一趟市场,买了一斤鹌鹑蛋,花去了6元钱,也不算贵。

“昨天一个网友留言说,“你做的菜我都收藏了,我觉得你做的家常菜我都喜欢。”真心地感动有这样的朋友在支持我。我的每道菜谱下,都会有这么一句“用心做美食,传递厨房正能量”。我特别愿意把自己做成功的美食和大家分享,把美味传递给更多的人。
鹌鹑蛋入菜大多作为配菜。当然做主角的时候也有,比如我以前做过的乡巴佬卤蛋。今天用虎皮蛋的方法处理,裹上糖醋汁,一道红红火火的菜上桌了。酸甜可口,小朋友大朋友都喜欢。”

2、锅中放入适量的油,烧至5成热时,放入鹌鹑蛋中小火慢炸,不时翻动一下,不要粘锅底。

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食材明细

3、炸至金黄色,表面虎皮状捞出控油,碗中放入番茄酱,盐,糖,醋,少许清水搅拌匀,锅中放少许油,倒入调好的酱汁。翻炒至起小泡泡,汁变稍稠。

春天多给孩子做它吃,6元一斤也不贵,孩子常吃个子蹭蹭往上窜!鹌鹑蛋是营养价值很高的食材之一,更有人说一个鹌鹑蛋的比6个鸡蛋更有营养。其实鹌鹑蛋的做法很多种,以前做过的乡巴佬卤蛋,今天给大家介绍糖醋鹌鹑蛋的做法,裹上糖醋汁,一道红红火火,酸甜可口,小朋友大朋友都喜欢,连挑食的孩子都吃到停不下来,材料简单,做法很容易,新手也很容易上手。孩子蹿个长身体,这菜要常吃,简单、营养,强筋健骨,长个不长肉。现在我把这道菜的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着做起来。

主料

4、倒入虎皮鹌鹑蛋,翻炒均匀,使鹌鹑蛋都均匀地裹上糖醋汁,出锅时撒些白芝麻

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  • 鹌鹑蛋15个
  • 番茄酱3勺
  • 1克
  • 适量

5、美味的糖醋鹌鹑蛋,开胃解馋,孩子能吃两大碗饭,天天嚷着吃。快快为你家孩子也做一份美味的糖醋鹌鹑吧!带给孩子不一样的味觉体验。

食材:鹌鹑蛋1小蝶、芝麻少量、番茄酱、盐、糖、醋少量。

辅料

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做法:

  • 2勺
  • 新萄京娱乐场手机版,香醋1勺
  • 白芝麻适量

1、准备鹌鹑蛋洗干净。


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